[Download] 53 Emotionen Unterdrücken
Seine emotionen unterdrücken und seine emotionen kontrollieren zu wollen macht durchaus sinn.
Emotionen unterdrücken. Der grund für das unterdrücken der gefühle ist sehr einfach. Gefühle zu unterdrücken kann im ersten moment einfacher sein als sie auszuleben. Diese entstehen in einem evolutionär alten bereich unseres gehirns dem limbischen system. Wenn wir emotionen unterdrücken ihren freien ausdruck verweigern dann werden sie stattdessen in unserem inneren verarbeitet. Emotionen können wie wild reißende monster werden wenn sie sie einsperren. Unterdrücken von emotionen reduziert die erinnerungen an negative ereignisse. Es gibt glaubhafte belege dass es krank macht schwer krank machen kann gefühle zu unterdrücken.
Du kannst deine emotionen nicht unterdrücken sonst wärst du ein roboter. Wir gehen mit offenen armen auf die gefühle zu und heißen sie willkommen. Es ist ein weg zu sich selbst. Wut gilt als ungehörige emotion. Keiner hat uns gezeigt wie wir mit unseren gefühlen umgehen sollen. Gerade sehr verkopfte und rationale menschen wollen alles mit dem verstand und der logik lösen. Egal mit wie viel erde du sie bedeckst sie bleiben.
Negative emotionen wie wut hass ärger zorn oder aggression gibt es seit beginn der menschlichen existenz. Es gibt einige techniken aus der psychischen gesundheitsfürsorge die dir hel. Dieses besitzt ungefähr auf schläfenhöhe eine ansammlung von nervenzellkörpern die amygdala. Warum wir gefühle unterdrücken. Nur ist der weg dorthin anders als es sich viele menschen vorstellen. Schon im kindesalter wird uns beigebracht sie nicht auszuleben. Sie sind oft unlogisch.
Hä wie kannst du denn davor angst haben. Sie rauben alle ihre energie und fressen sie von innen auf. Aber du kannst es lernen mit deinen emotionen besser umgehen. Emotionen sind nichts falsches aber manche können zu viel unbehagen fühlen wenn man sich mit ihnen nicht auseinandersetzt. Die eigenen gefühle kontrollieren. Ein mensch der nie liebe empfindet oder bekommt der wird irgendwann krank denn wir alle brauchen zuwendung. Die forscher um yuta katsumi von der university of illinois at.
Doch es gilt das richtige maß zu finden. Das kann krank machen warnen psychologen. Wenn auch unsere eltern ihre emotionen abgespalten und unterdrückt haben so tun wir es. Wo der verstand sagt. Und gefühle und emotionen sind genau das nicht.